المواضيع:

▪مقدمة عن برنامج النشاط البدني والصحة التدريبي

▪رؤية المملكة العربية السعودية لتعزيز النشاط البدني في المجتمع السعودي 2030

▪حقائق وأرقام متعلقة بالنشاط البدني والصحة

▪تعريف النشاط البدني

▪ماهي الإحصائيات في المملكة العربية السعودية

▪المضاعفات الناجمة عن عدم ممارسة النشاط البدني

▪ماهي توصيات منظمة الصحة العالمية لممارسة النشاط البدني

▪ماهي فوائد النشاط البدني على صحة الإنسان

▪النصائح لممارسة النشاط البدني

▪نصائح و إرشادات عامة عند ممارستك النشاط البدني

▪فيديو للمشاهدة بأهمية النشاط البدني

ما أفضل شئ تفعله من أجل صحتك؟